2023-08-09から1日間の記事一覧

敵ではなく仲間という気持ち

最近の私は、もっぱら生活習慣を整えることに努めている。うつ病になったというところも大きいが、なんにしても生活習慣は乱れているより整っている方がいいと思う。うつを患った人にとっては、生活習慣を整えることで再発しにくいとさまざまなところで言…