しいたけの独り言

うつから復帰、初めての週末

土曜日はお弁当を持ってお花見に行ってきた。

天気も良くとても気持ちが良かった。

桜もほぼ満開できれいに咲いていた。

復帰するにあたり、妻と週末にお花見に行こうと予定を計画していた。

その楽しみのおかげでなんとか一週間を頑張ることができた。

楽しい予定を週末に入れると、一週間頑張れるのでこれからも定期的に楽しいことを計画したい。もちろんこのご時世なので、できる範囲で。

日曜日はとても朝早く目が覚めた。朝からとても晴れていて気持ちが良かった。近くの公園へ行った。自然の中をゆっくりのんびり散歩した。季節の花の香りや景色に心を癒された。一週間のストレスも軽減され、心が浄化されていく気がした。

自然の中に身を委ね、心穏やかに過ごすことはなににも代えがたく、人生の喜びを感じられる幸福な時間だと感じた。

土日が終わり明日からまた一週間が始まる。久しぶりに体感する『あ～明日からまた仕事か～』というこの感じ。

これからも幾度となく経験するこの感じ。

復帰後最初のこの感じは、あまり悪くはない。無事一週間勤務することができたという安堵感や達成感の方が大きいからだろう。

明日からまた気持ちを新たに一日一日と日々を積み重ねていきたい。

とりあえずうつから復帰して、初めての週末をとても有意義に過ごすことができた。